Ko nga momo kawhe e hokona ana i te maakete ko te nuinga o nga pini kawhe katoa, paura kawhe me te kawhe inamata.Ka pahemo te kawhe
Ko te tio parai ka kurua hei paura ka hokona.Ko nga mea nui e wha e pa ana ki te tiaki kawhe ko te marama, te hāora, te haumākū me te pāmahana.
Na reira, he pai ake te pupuri i enei mea e wha kia iti rawa i te wa e rokiroki ana.Ko te huringa kounga matua o te kawhe he kakara
Ko te paheketanga o nga kai me nga huringa o nga mea karekau na te makuku me te hāora, i te mea ka huri te kakara, ka ata haere te kawhe
Ka pakeke haere, ka pahuatia, ka puta he kakara koukou.I tenei wa, ka taea te whakaaro kua kino te kawhe, kua kore e whai mana.Te taiao rokiroki kawhe
Ko te piki o te pāmahana me te haumākū ka tere ake te paheketanga.
He ngawari te kawhe ki te rewa, ka ngaro tona kakara, a ko nga hinu me nga mea kakara kei roto ka ngawari ki te waiora, ina koa ka makuku.
Kia tere tona kino.Na reira, ko te kawhe kawhe me waiho te hāora, me wehe mai i te kete
Tukuna nga mea kakara ka ngongo i nga kakara rereke mai i te ao o waho.
I muri i te whakatuwheratanga o te kete, ka puta te kawhe ki te hau, ka mutu ka heke iho tona kounga.Kawhe parai me te kawhe
Me wehe te kawhe mai i te hau kia kore ai te awe o te hauora o waho, te marama me te makuku, me pupuri kia iti rawa.
Whakaitihia te ngaro o ona waahanga o roto.Ko te tikanga, ko te mea tino pai ko te whakaheke i te pāmahana rokiroki o te kawhe hei whakaroa i tana matū koiora
Te tere o te tauhohenga me te pähekeheke, engari ko te whakamatao kaore i te pono.I tua atu, he pakeke, he koi hoki nga matūriki paura kawhe
Ko te koi, me whai rawaka te taputapu ki te takai i te atete me te kaha wero.
Te wa tuku: Hanuere-06-2022